YAMIFITTEAM
by @yamifitfood
No tengas sueños, ten objetivos… llegó la hora de tu cambio, yo te ayudo!
PLAN COMPLETO
¿Qué incluye?
-Plan de alimentación 100% personalizado (se recomienda presentar analítica).
-Plan de entrenamiento 100% personalizado (incluye explicación técnica de cada ejercicio y dibujo) y adaptado a tus objetivos y necesidades. Puede ser para gym o casa.
-Asesoramiento en suplementación deportiva (si lo necesitas).
-Soporte de dudas via mail.
-Revisión quincenal y ajuste sí se necesitara.
-DURACION 4 SEMANAS.
Este PLAN COMPLETO es el que más recomiendo.
Un plan de nutrición y un plan de entrenamiento bien estructurado y diseñado específicamente para ti, pueden marcar un cambio aun más significativos en tus objetivos. Ademas de ayudarte a adherirte más rápido y mejor a este nuevo estilo de vida.
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PLAN DE ENTRENAMIENTO
¿Qué incluye?
-Plan de entrenamiento 100% personalizado (incluye explicación técnica de cada ejercicio y dibujo) y adaptado a tus objetivos y necesidades. Puede ser para gym o casa.
-Asesoramiento en suplementación deportiva (si lo necesitas).
-Soporte de dudas vía mail.
-Revisión quincenal y ajuste sí se necesitara.
-DURACION 4 SEMANAS.
Este PLAN DE ENTRENAMIENTO te lo recomiendo si ya tienes dominio de tus macronutrientes, calorías y sabes como adaptarlo a tu entrenamiento.
Para información de las tarifas o cualquier consulta que necesites, contacta conmigo!
PLAN DE ALIMENTACION
¿Qué incluye?
-Plan de alimentación 100% personalizado (se recomienda presentar analítica).
-Asesoramiento en suplementación deportiva (si lo necesitas).
-Resolución de dudas via mail.
-Revisión quincenal y ajuste sí se necesitara.
-DURACION 4 SEMANAS.
Este PLAN DE ALIMENTACION te lo recomiendo si ya practicas un deporte especifico y quieres obtener mejores resultados.
También si eres vegano, vegetariano, si estas embarazada, lactando, tienes alguna patología, quieres bajar grasa corporal, o simplemente aprender a tener hábitos saludables.
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PLAN ENTRENAMOS JUNTOS (app ZOOM)
-Grupos reducidos ( minimo 6, maximo 16).
-De lunes a viernes 16.30 hs (hora española).
-Cada dia del mes los entrenamientos serán diferentes, diseñados para un perfecto acondicionamiento físico y adaptados a las posibilidades de cada uno.
-Explicare cada ejercicio con su técnica especifica.
-Corregire postura durante toda la clase.
-1 clase gratis si quieres saber cómo funciona.
-Si traes un amigo tienes un descuento.
Dirigido a personas que recién se inician, como a personas que llevan tiempo entrenando y que desean hacerlo en la comodidad de su casa con un mínimo de material.
PLAN ENTRENAMOS JUNTOS + PLAN DE ALIMENTACION
-Incluye todo lo del PLAN ENTRENAMOS JUNTOS.
-incluye todo lo del PLAN ALIMENTACION.
Dirigido a personas que recién se inician, como a personas que llevan tiempo entrenando y que desean hacerlo en la comodidad de su casa con un mínimo de material. Y que quieren obtener aun más resultados acompañándolo de un plan nutricional adaptado a su objetivo y necesidad.
-Corregire postura durante toda la clase.
-1 clase gratis si quieres saber cómo funciona.
-Si traes un amigo tienes un descuento.
Dirigido a personas que recién se inician, como a personas que llevan tiempo entrenando y que desean hacerlo en la comodidad de su casa con un mínimo de material.
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Sobre Mí
¡HOLA! Soy Yamila,
Soy entrenadora personal y especialista en nutrición deportiva totalmente certificada. Llevo 4 años en este mundo.
Mi objetivo es que disfrutes de tus entrenamientos, es mucho más probable que te ciñas a ellos, y el programa YamiFitTeam te ayudará a desarrollar hábitos duraderos en tus entrenamientos y hábitos alimenticios.
El ejercicio regular no solo es bueno para tu cuerpo, también te ayudará a sentirte más feliz, más optimista y te dará más energía.
Lo que más disfruto de lo que hago es ver cómo las personas se transforman tanto mental como físicamente cuando incorporan el ejercicio a su estilo de vida.
Me concentro en crear cada entrenamiento para que nunca se vuelva aburrido, para que te sea fácil hacer que mis entrenamientos formen parte de tu rutina diaria así como nuestro plan de alimentación totalmente personalizado por nuestro equipo de Licenciadas en nutrición.